Эмоциональный интеллект

Навыки отношений – это умение взаимодействовать с людьми и управлять их эмоциями, способность улаживать конфликты и работать в команде или возглавлять ее… Жизнь человека определяет эмоциональный интеллект. И над ним […]

Навыки отношений – это умение взаимодействовать с людьми и управлять их эмоциями, способность улаживать конфликты и работать в команде или возглавлять ее…

Жизнь человека определяет эмоциональный интеллект. И над ним необходимо работать каждому. На сайтеhttps://goal-life.com/ru/emotional-intellect вы сможете более подробно узнать о том, что представляет собой эмоциональный интеллект и как его развивать.

Большинство успешных руководителей обладают высоким уровнем эмоционального интеллекта. Работники с развитым эмоциональным интеллектом способны зарабатывать приличный доход. Эмоциональный интеллект представляет собой умение распознавать свои, а также чужие эмоции, управлять ими. И если IQ измеряет интеллектуальные и логические, а также аналитические способности человека, то EQ – личные и социальные навыки. Достаточно быть в ладу с эмоциями, и каждый сможет наладить отношения с людьми.

Из основных составляющих эмоционального интеллекта следует выделить самознание, самоконтроль и эмпатия, а также навыки отношений.

Самосознание – это способность осознавать, а также проводить анализ собственных эмоций, знания слабых и сильных сторон.

Самоконтроль – это умение человека управлять эмоциями, сохранять эмоциональный баланс даже в критических ситуациях.

Эмпатия – это понимание эмоций окружающий, а также способность общения с другими, учитывая их внутреннее состояние.

Навыки отношений – это умение взаимодействовать с людьми и управлять их эмоциями, способность улаживать конфликты и работать в команде или возглавлять ее.

Концепция эмоционального интеллекта построена на то, чтобы грамотно распоряжаться своими, а также чужими ощущениями. Необходимо не подавлять эмоции, а использовать их для того, чтобы достигать цели. И гнев есть возможность игнорировать, пытаться быть спокойным, либо усиливать его. Иногда это полезно, если вы слишком волнуетесь перед встречей с руководителем и не можете связать двух слов. Достаточно добавить немного раздражения, и это будет драйвом, усиливающим уверенность в себе.

Эмоциональный интеллект нужен каждому. С высоким уровнем EQ вы сможете справляться с давлением и стрессом от работы, эффективно управлять собой и другими на переговорах, а также добиваться от коллег желаемого. Кроме того, вы сможете заслужить уважение других и мотивировать команду, решать различные конфликты.

Уровень эмоционального интеллекта влияет на успешность человека, умение выстраивать рабочие отношения. Для обладателя высокого EQ возможность попасть в конфликтные ситуации сводится к нулю И если даже он попадет в такую ситуацию, то быстро сможет выбраться из нее. Человек с эмоциональным интеллектом способен четко объяснить чувства и даже знает названия всех эмоций, их оттенков. И каждому хочется попросить у него совета, поддержки, ведь наверняка, он найдет необходимые слова. Достаточно подчинить эмоции, и вы сможете быстро построить успешную карьеру, а также получите удовольствие от работы.

About HGB

Игра за чашкой кофе!